powerwalk

 
Vi har tagit en powerwalkat nyss och det känns bra efteråt att vi har gjort det. 
Jag hade fel skor på mig, det var converse. Inte bra för fötter! Men tyvärr jag har inte bra skor till ute, jag måste köpa! =) Nu har jag lite ont i häl, tack vare fel skor. Men det gör inget. Tack för sällskapet! 
 
Nu sitter jag och äta jordgubbar och gainomax. Det var värt efter har tagit en powerwalkat.
 
 
 
 
    OBS: Bilderna får ej kopieras eller användas på något sätt utan mitt tillåtelse!!

Benpass

Jag tipsar er den här övning är super bra för ben och rumpa. Det heter knäböj.
 
Jag har fortfarande träningsvärk sedan torsdag. Torsdags tränade jag ben. Jag var så helt slut efter har tränat. Det var ganska längesen träna ben för att jag red två gånger på torsdagar. Nu rider jag på måndagar då kan jag träna ben igen på torsdagar. =) 
Jag känner mig att jag har varit duktig! ;) 
 
    OBS: Bilderna får ej kopieras eller användas på något sätt utan mitt tillåtelse!!

Träning

 
Jag har tränat ensam idag. Min kille är sjuk och kunde inte följa med. Men jag klarar mig ensam ändå! ;)
Min träning var axlar och mage. Mitt mål är att bli vältränad och få mer muskler och magrutor.   
    OBS: Bilderna får ej kopieras eller användas på något sätt utan mitt tillåtelse!!

simning

 
Jag saknar simning så mycket! Förut var jag simmare i ungefär 7 år och har vunnit massor. 
Jag ångrar fortfarande att jag har slutat simning. Man kan säga ibland jag hatar mig själv att jag slutade simma.
 
Men i alla fall nu ska jag till badhus och träna simma i en timme. Det känns bra att jag simmar ibland. Då mår jag mycket bättre efteråt. 
    OBS: Bilderna får ej kopieras eller användas på något sätt utan mitt tillåtelse!!

Träning

 
Äntligen att komma tillbaka till träning efter några dagar. Förut kunde jag inte träna för att tån.. Men nu mår min tå mycket bättre. Jag mår bra när jag har tränat då känner jag mig starkare och piggare.
Det är roligt att träna med tjejerna och min pojkvän på ÖKK. 
 
    OBS: Bilderna får ej kopieras eller användas på något sätt utan mitt tillåtelse!!

Träning

Jag är glad att jag börjar träna med min pojkvän och det känns bra efter träningen. Nu vill jag bara träna och få snygg kropp form och bygga upp mina muskler.
Jag har lärt mig mycket om att hur man bygger upp muskler av min pojkvän. Han är galen i träning. (tur att jag har honom så kan han hjälpa till mig, haha) 
VI brukar träna på ÖKK i Örebro och det är bra gym. Ibland känner jag att det finns massor killar som tränar och få tjejer men det klarar jag ändå! Bara för att jag har min bästa pojkvän som " skyddar " mig ifrån killar! ;)  
 
Tränar ni också och var, läsare? =)
    OBS: Bilderna får ej kopieras eller användas på något sätt utan mitt tillåtelse!!